Check-up: frühe Anzeichen erkennen

Wie bei körperlichen Beschwerden gilt auch für die Seele: Je früher man hinschaut, desto besser. Anzeichen einer seelischen Krise früh zu erkennen und rechtzeitig Unterstützung zu bekommen, hilft, gesund zu bleiben oder wieder zu werden. In einem gemeinsamen Gespräch finden wir heraus, was bei Dir los ist und welche Hilfe zu Dir passen könnte.

Anonym möglich, ohne Diagnosedruck

Wenn Du möchtest, kannst Du Dich anonym beraten lassen – ohne Deinen Namen zu nennen und ohne Krankenkassenkarte.

Worauf Du achten kannst

Manche Anzeichen können darauf hindeuten, dass es Dir gerade nicht gut geht. Das kann zum Beispiel sein:

• Deine Stimmung schwankt stärker als sonst.
• Du ziehst Dich mehr zurück als früher.
• Du bist misstrauischer als früher.
• In Schule, Ausbildung oder Job fällt Dir plötzlich vieles schwerer.
• Deine Gedanken fühlen sich wirr oder durcheinander an.
• Deine Umgebung oder andere Menschen wirken manchmal unwirklich.
• Du hast das Gefühl, dass Dinge oder Nachrichten sich auf Dich beziehen.

Solche Anzeichen bedeuten nicht automatisch, dass etwas ernsthaft nicht stimmt – vieles davon kennt fast jede*r mal. Wenn Du sie aber über längere Zeit bei Dir bemerkst, lohnt es sich, mit jemandem darüber zu sprechen. Wir hören Dir zu, ganz ohne Druck.

Kontakt für den Check-up

Telefon: 030 – 130 22 61 90
E-Mail: soulspace@vivantes.de